Quantcast
Browsing all 662 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Poremećaj ishrane: samosaosećanje kao lek za perfekcionizam

Mnogi ljudi pogrešno razumeju perfekcionizam, pretpostavljajući da on potiče iz motivacije ili profesionalizma. Pravi perfekcionizam je mnogo komplikovaniji – i štetniji – od toga. Nastojanje da...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Postporođajna depresija: mama, beba, i stereotipi

Većina budućih roditelja bude upozorena na postporođajnu tugu, koja se opisuje kao relativno blagi i kratkotrajni oblik depresije koji se javlja kod oko 80% novih majki. Neki od tipičnih simptoma...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kako prevazići osećaj ljubomore

Ljubomora, Šekspirovo zelenooko čudovište, univerzalno je ljudsko iskustvo. Ljubomora je višedimenzionalna: uključuje emocije (anksioznost, bes), misli („Ostaviće me zbog njega“, „Voli je više nego...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Zavist: naša najskrivenija emocija

„Od svih smrtnih grehova, samo zavist nije nimalo zabavna“. Da bismo osetili zavist, potrebno je da ispunimo tri uslova. Prvo- da se suočimo sa osobom koja poseduje nešto – kvalitet, dostignuće, ili...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Dekonstrukcija anksioznosti: isceljenje uma, tela i duha

Model Dekonstrukcija anksioznosti pretpostavlja da jedan osnovni strah leži u osnovi svih strahova koje imamo. Ključ za rešavanje anksioznosti je prepoznavanje osnovnog straha i direktno suočavanje sa...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Jednostavan način da savladamo osećaj beznađa

Osećaj beznađa je često posledica sužene perspektive u vezi sa onim što nam je važno ili onoga što smatramo mogućim. Beznađe čine sistem verovanja, ponašanja i načina na koje se povezujuemo sa...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kako ublažiti strah od smrti

Mnogo je racionalnih stvari o kojima treba brinuti kada razmišljamo o sopstvenoj smrti. Možda je najvažnija među njima briga o tome kako će se naši voljeni emocionalno i materijalno nositi sa životom...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Vaš najatraktivniji atribut i kako ga koristiti

Priznali to ili ne, živimo u društvu čiji je fokus na fizičkom aspektu. Fizička lepota prikazuje se na vestima, gleda u nas sa naslovnih strana časopisa. Defiluje crvenim tepihom tokom holivudskih...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

7 preduslova za jedinstven prvi sastanak

Ako ste poput većine koji tragaju za vezom u današnje doba, možda ste već isprobali sve moguće načine da pronađete ljubav koja će trajati. I uprkos ishodima, još uvek niste spremni da odustanete....

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Oda živosti: šta se nalazi izvan misli i osećanja?

Ljudi su po prirodi opsednuti sobom. Pitamo se ko smo i šta treba da radimo sa svojim životom. Razmišljamo o tome kako nas drugi vide. Vozimo se vrteškom senzacija, osećanja, emocija i misli, od kojih...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Samopovređivanje: tajna borba za život

Do samopovređivanja može doći iz više razloga, najčešće radi izražavanja i ublažavanja emocija, radi uspostavljanja osećaja kontrole nad naizgled očajnom životnom situacijom, ili radi kažnjavanja...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Samoubistvo: mitovi, istine, znaci upozorenja

Kada neko razmišlja o samoubistvu, traži rešenje – kraj – za svoje intenzivno osećanje patnje i akutnog psihološkog bola. Osoba će verovatno razmišljati o samoubistvu kada njeni životni stresori...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Briga o sebi: zašto vam ne uspeva

Briga o sebi poslednjih godina dobila je na popularnosti. Počinjemo da shvatamo da nam obraćanje pažnje na sopstvene potrebe može koristiti u mnogim sferama, kao i za opšte blagostanje. Zanemarivanje...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Briga o sebi: kako je pretočiti u realnost

Ako mislite da su briga o sebi mirišljave sveće, i tople kupke – razmislite ponovo. Ideji brige o sebi posvećena je velika pažnja. Ali, uprkos svim pričama, mnogi ljudi se i dalje bore da shvate šta...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Sagorevanje na poslu: 7 načina za oporavak

Sagorevanje na poslu nije samo iscrpljenost, preplavljenost  i ekstremni stres; to su dobre performanse koje su iskočile iz šina. Prepoznaje se po tri glavna simptoma: emocionalna iscrpljenost,...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Gubitak ljubimca: mitovi, istine, kako preboleti

U prethodnoj godini podnosili smo nepodnošljivo. Kućni ljubimci ublažili su nam strah, gubitke, i usamljenost. Ljubimci različitih vrsta i rasa bili su naše sidro u oluji. Prema zvaničnim podacima...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Sunce, vitamin D i mentalno zdravlje

Za vitamin D – vitamin Sunca – prvobitno se smatralo da igra ulogu samo u mineralizaciji kostiju i zuba, održavajući adekvatan odnos fosfora i kalcijuma. Vremenom, istraživanja su pokazala da je nizak...

View Article


Gostovanje na Prvoj u emisiji 150 minuta – tema insomnija

Чланак Gostovanje na Prvoj u emisiji 150 minuta – tema insomnija се појављује прво на Psihocentrala.

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Anksioznost i ljubav: saveti za podršku partneru

Voleti osobu koja pati od anksioznog poremećaja ponekad iziskuje mnogo više- više strpljenja, više  pažnje, više razumevanja, posvećenosti, truda, i rada. Možda ste smanjili društvene aktivnosti....

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Lažiranje budućnosti u romantičnim vezama

Većina zdravih veza sledi određeni prilično predvidivi obrazac. Ako tradicija i vera ne uslovljavaju drugačije, to izgleda otprilike ovako: međusobno upoznavanje, zajednički izlasci, seksualnost,...

View Article
Browsing all 662 articles
Browse latest View live