Clik here to view.
Otpornost na životne probleme i kako je razvijati
Otpornost (rezilijentnost) je proces dobre adaptacije u trenutku suočavanja sa traumom, tragedijom, pretnjama, životnim nedaćama ili značajnim izvorima stresa poput porodičnih problema, problema u...
View ArticleClik here to view.
Naučena bespomoćnost – da li je zaista svako kovač svoje sreće?
Da li je zaista svako kovač svoje sreće? Za početak vratićemo se u 1967. godinu, u jednu od tada brojnih laboratorija u kojima su vršena ispitivanja različitih psiholoških pojava, gotovo po pravilu na...
View ArticleClik here to view.
Ishrana i stres
Istraživanja su pokazala da naša ishrana utiče ne samo na naše fizičko zdravlje već i na naš nivo stresa. Ishrana puna masti, šećera i soli povećava rizik od bolesti kao što su srčane bolesti, visok...
View ArticleClik here to view.
Sve što nedostatak sna radi našem umu i telu
Izostanak sna može izazvati pravi haos u ogranizmu. Jedna studija je pokazala da ukoliko spavamo manje od šest sati dnevno tokom jedne nedelje dovodi do promene u više od 700 gena. U današnjem društvu...
View ArticleClik here to view.
Emocije i komunikacija u partnerskim odnosima
U ljubavi se često desi da pristupimo partnerskom odnosu sa nekim uverenjima o partneru, načinu iskazivanja ljubavi, načinu podizanja porodice i drugim stvarima relevantnim za pojedinca. Ta naša...
View ArticleClik here to view.
Uskrs i poruka ljubavi u Srbiji
Velika uskršnja anketa koja je sprovedena 2012. godine u Srbiji pokazuje da je Uskrs i najveći i najradosniji hrišćanski praznik. Pоkušaću da objasnim zbog čega je to tako… Delom, na ovaj rezultat...
View ArticleKorak po korak protiv samopovređivanja
Upozorenje pre čitanja Informacije u ovom tekstu su pružene kako bi Vas podstakle da o samopovređivanju razmislite iz konstruktivnijeg ugla. Međutim, ukoliko smatrate da bi Vas čitanje o ovoj temi...
View ArticleBipolarni poremećaj
Uradite ovaj test kako biste saznali da li Vam je potrebna pomoć. Instrukcije: Stavke koje se nalaze ispod se odnose na to kako ste se osećali i ponašali tokom većine svog vremena u životu. Ako su se...
View ArticleTest za Shizofreniju
Ovaj test meri simptome koji su uobičajeni za spektar shizofrenih poremećaja. Instrukcije: Odgovorite na pitanja u tekstu ispod u odnosu na to kako ste se osećali u proteklih par meseci. The post...
View ArticleGranični poremećaj ličnosti
Ovaj test je osmišljen da Vam pomogne da odredite da li imate granični poremećaj ličnosti. Na svaku stavku odgovarate u kojoj meri se slažete sa istom. Za popunjavanje testa je potrebno oko 5 minuta....
View ArticleDa li mi je potrebna psihoterapija? – mini test
Popunite ovaj kratak test ukoliko Vas interesuje da li Vam je potrebna pomoć stručnjaka (bilo da je u pitanju psihijatar, psiholog ili psihoterapeut). Pred Vama se nalazi 12 stavki koje na koje...
View ArticleGAP-7 test
Ovaj kratak test meri jednu od kategorija anksioznih poremećaja, a zove se Generalizovani anksiozni poremećaj. Test sadrži sedam pitanja na koja odgovarate u kojoj meri se slažete sa njima....
View ArticleTest za post-traumatski stresni poremećaj
Ovaj kratak test je napravljen da Vam pomogne u odluci da li da potražite pomoć stručnjaka ukoliko sumnjate da imate simptome post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Test je napravljen za odrasle,...
View ArticleKoliko ste pospani?
Koliko često Vam se desi da dremnete ili legnete da spavate tokom dana? Ukoliko Vam se često dešava da spavate, moguće je da imate problem sa hipersomnijom (povećanom potrebom za spavanjem). U testu...
View ArticleKako se boriti sa stresom?
Iako nekad ne možemo kontrolisati stresni događaj, možemo kontrolisati svoju reakciju na njega. Uopšteno gledano, sa stresom se možemo boriti na dva načina – konstruktivno i destruktivno. -Destruktivni...
View ArticleRomansa i prijateljstvo: kako se sprijateljiti sa partnerom
Dobri prijatelji znaju sve naše priče, ali sa nama ih preživi onaj najbolji… Verovatno ste bezbroj puta čuli da je prijateljstvo osnova za zdravu vezu ali često spoj romanse i prijateljstva deluje kao...
View ArticleNedostatak seksualnog interesovanja kod muškarca
Pre otprilike četrdesetak godina, jedna uticajna američka seksualna terapeutkinja izazvala je malu revoluciju u nauci o ljudskoj seksualnosti opisavši fenomen sa kojim se sve veći broj njenih...
View ArticleŠta je emocionalna inteligenecija?
Iako postoje brojni autori koji su dali svoj doprinos u utvrđivanju pojma emocionalne inteligencije, svakako najznačajniji je Danijel Goleman, zbog kojeg je termin EI postao poznat celom svetu. On je...
View ArticleClik here to view.
Bipolarni poremećaj kod odraslih, adolescenata i dece
Bipolarni poremećaj spada u grupu afektivnih poremećaja tj. poremećaja raspoloženja. Prema međunarodnoj klasifikaciji ICD-10 bipolarni afektivni poremećaj (ili skraćeno BAP) karakteriše dve ili više...
View ArticleClik here to view.
Trening asertivne komunikacije i samopouzdanja
Model samosvesnog i samouverenog ponašanja koji kroz interakciju sa okolinom omogućava fer i čiste odnose zove se asertivno ponašanje. Asertivnost podrazumeva odbranu svojih prava i izražavanje...
View Article